Cách tốt nhất để làm cho tóc mọc nhanh hơn là thực hiện một chế độ ăn uống giàu protein, sắt và kẽm, ngừng sử dụng các sản phẩm và thuốc nhuộm có hại cho tóc và mát-xa da đầu định kỳ. Trong khi tóc cũng thường mọc từ từ để thấy sự thay đổi rõ rệt trong vòng một tuần, thực hiện các biện pháp này sẽ giúp kích thích tóc mọc nhanh hơn.
Các nang tóc trong cơ thể tạo ra các chuỗi dài của protein keratin để tạo ra tóc. Có nhiều yếu tố ảnh hưởng đến sự phát triển của tóc, nhưng nhìn chung, cơ thể cần phải ở trong tình trạng hoạt động tốt nhất để có thể mọc tóc hiệu quả. Các biện pháp sau đây nên được thực hiện để giúp kích thích mọc tóc.
- Thực hiện chế độ ăn uống sạch sẽ và kích thích mọc tóc
- Ngừng sử dụng các sản phẩm có hại cho tóc
- Xoa bóp da đầu
Tóc được tạo thành từ các protein, vì vậy các protein lành mạnh, chẳng hạn như trứng, cá và các loại hạt, sẽ cung cấp cho cơ thể những nguyên liệu cần thiết để phát triển tóc.
Một số lượng lớn các sản phẩm làm đẹp tóc thực sự giết chết và làm khô tóc và các nang tóc. Ngừng sử dụng bất kỳ sản phẩm nào có chứa chất tẩy trắng hoặc hóa chất có hại sẽ cản trở khả năng tạo tóc của nang tóc.
Mát-xa da đầu giúp kích thích lưu lượng máu. Máu mang oxy, chất quan trọng để tế bào da sản sinh ra tóc, vì vậy, việc xoa bóp da đầu định kỳ sẽ giúp cung cấp cho các nang tóc lượng oxy cần thiết để giúp tóc mọc nhanh hơn.
