Kích thước nệm tiêu chuẩn dành cho người lớn bao gồm từ loại giường đôi, rộng 3,2 feet x 6,25 feet, đến nệm California king, dài 6 feet x 7 feet. Các kích thước tiêu chuẩn khác bao gồm 4,4 x - Nệm đầy đủ 6,25 foot, nệm Queen dài 5,7,7 foot và nệm vua 6,3 x 6,7 foot.
Người lớn nên ngủ trên nệm đầy đủ hoặc lớn hơn, Hội đồng Giấc ngủ Tốt hơn khuyến nghị. Vì nệm đôi và nệm toàn phần chỉ dài 6,25 feet hoặc 75 inch, nên những người lớn cao hơn có thể yêu cầu nệm Queen hoặc King để thay thế. Với chiều dài 7 feet hoặc 84 inch, vua California có thể chứa những người lớn rất cao tốt nhất.
Các cặp vợ chồng ngủ chung giường nên chọn nệm cỡ Queen hoặc lớn hơn, Hội đồng Giấc ngủ Tốt hơn lưu ý. Nệm có giường cỡ queen cũng là một lựa chọn tốt cho phòng nghỉ. Rộng hơn giường cỡ queen 18 inch, nệm giường cỡ king mang đến cho các cặp đôi chỗ ngủ thích hợp nhất.
Các kích thước nệm khác bao gồm nệm XL đôi, nệm futon và nệm dành cho trẻ nhỏ. XL đôi tăng thêm vài inch chiều dài và thường thấy nhất trong các phòng ký túc xá của trường đại học. Nệm cho trẻ nhỏ bao gồm nệm cũi và nệm cho trẻ mới biết đi. Sau khi trẻ đạt hai tuổi hoặc có chiều cao 35 inch, Hội đồng Giấc ngủ Tốt hơn khuyên bạn nên chuyển từ cũi sang giường đôi tiêu chuẩn hoặc nệm đầy đủ để tự do vận động hơn.
