Kem chống nắng có thể hạn chế tác động làm rám nắng trên da, tùy thuộc vào yếu tố bảo vệ chống nắng hoặc SPF của sản phẩm. SPF của kem chống nắng càng cao, một người càng ít có khả năng bị rám nắng và trải qua sự đổi màu da.
Những người có bất kỳ loại da nào đều có thể bị rám nắng, cháy nắng hoặc đổi màu và do đó có nguy cơ bị ung thư da. Bôi kem chống nắng trước khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời có thể giúp giảm nguy cơ mắc những hậu quả tiêu cực này. Kem chống nắng có chỉ số SPF càng cao thì càng bảo vệ da lâu khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời. Những người có làn da trắng hơn có nguy cơ mắc bệnh cao hơn những người có làn da sẫm màu; tuy nhiên, tất cả mọi người đều bị ảnh hưởng. Chỉ số SPF của kem chống nắng càng thấp thì khả năng bị rám nắng càng cao.
