Theo Trung tâm Kiểm soát Dịch bệnh, tắm nắng hai lần trong một ngày là không tốt. Nó gây lão hóa sớm, có thể gây mù lòa và đặc biệt nguy hiểm cho trẻ em và thanh thiếu niên.
CDC cho biết, không có biện pháp nhuộm da nào là an toàn và nhuộm da trong nhà không an toàn hơn là phơi nắng. Theo thiết kế, các tiệm thuộc da khiến người dùng tiếp xúc với bức xạ tia cực tím liều cao trong thời gian ngắn. Một nghiên cứu năm 2010 cho thấy nguy cơ phát triển khối u ác tính ung thư da chết người tăng tỷ lệ thuận với thời gian tắm nắng trong nhà.
Số liệu thống kê được cung cấp bởi Điều tra Phỏng vấn Y tế Quốc gia năm 2010 cho thấy phụ nữ trẻ chiếm phần lớn trong số những người thực hành cách nhuộm da trong nhà. CDC lưu ý rằng một số tiểu bang của Hoa Kỳ cấm tắm nắng trong nhà đối với những người dưới 18 tuổi.
