FitBit Flex là một thiết bị điện tử đeo quanh cổ tay sử dụng gia tốc kế và máy đo độ cao có cảm biến để theo dõi các bước đã thực hiện, quãng đường di chuyển, lượng calo đốt cháy và giấc ngủ của người đeo. Thiết bị này được xếp vào danh mục của các thiết bị điện tử được gọi là “công nghệ có thể đeo được”.
FitBit Flex được đeo như một chiếc đồng hồ đeo tay và có dây đeo chống thấm nước, có thể thay thế cho nhau. Thay vì hiển thị dữ liệu trên màn hình LCD, thiết bị sẽ nhấp nháy một loạt đèn để cho biết số bước đã thực hiện khi người dùng chạm hai lần vào cảm biến. Dữ liệu có thể được gửi đến điện thoại thông minh hoặc máy tính qua Bluetooth hoặc USB. Phần mềm có các cài đặt có thể đặt tay thuận của người dùng để cải thiện độ chính xác, hoặc thay đổi đèn để hiển thị số calo đã đốt cháy hoặc quãng đường đã đi. Thiết bị sử dụng pin lithium-ion có tuổi thọ cả tuần giữa các lần sạc.
Người dùng có thể ghi lại các bữa ăn bằng cách sử dụng trang web hoặc ứng dụng để theo dõi lượng calo nạp vào. Trang web cho phép người dùng chọn từ các loại thực phẩm trong cơ sở dữ liệu Fitbit hoặc tạo ra các loại thực phẩm tùy chỉnh của riêng họ. Người dùng cũng có thể nhập trọng lượng của họ hoặc đồng bộ hóa chúng không dây từ cân cơ thể Fitbit Aria để theo dõi lượng calo tiêu thụ, giảm cân và mục tiêu tập thể dục thông qua thiết bị và ứng dụng.
Flex cũng theo dõi chuyển động của người đeo để xác định thời gian đi vào giấc ngủ và tần suất người dùng thức dậy vào ban đêm. Thông tin này cũng được đồng bộ hóa với ứng dụng hoặc trang web và người dùng có thể xem dữ liệu theo ngày, tuần, tháng hoặc năm.
