Phân cứng thường được điều trị bằng cách thay đổi lối sống để giảm táo bón và khuyến khích đi tiêu thường xuyên, chẳng hạn như bổ sung chất xơ vào chế độ ăn uống, tăng lượng chất lỏng lên ít nhất tám ly nước mỗi ngày và tập thể dục, theo About. com. Thuốc làm mềm phân không kê đơn hoặc kê đơn cũng có thể giúp làm mềm phân và giảm táo bón.
WebMD giải thích những người bị phân cứng không nên bỏ đi ý muốn đi ngoài. Phân ở lâu trong ruột trở nên cứng hơn và khó tống ra ngoài hơn. Những người đang gặp khó khăn trong việc đi tiêu nên cẩn thận lắng nghe các tín hiệu của cơ thể và tập cho mình thói quen đi vệ sinh khi cảm giác thèm ăn tăng lên, chẳng hạn như sau giờ ăn.Điều trị cũng tập trung vào việc giảm căng thẳng và căng thẳng để cơ thể có thể thư giãn đủ để đi tiêu khỏe mạnh, WebMD lưu ý. Bệnh nhân có thể tham gia các kỹ thuật thư giãn khi bị táo bón hoặc đi ngoài ra phân cứng.
Một số loại thuốc như thuốc nhuận tràng hoặc đơn thuốc điều trị các vấn đề về tiêu hóa hoặc dạ dày thường được sử dụng để điều trị những người bị phân cứng, theo WebMD. Người bệnh nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để xác định xem dùng thuốc có phù hợp hay không. Thuốc thường chỉ được sử dụng trong thời gian ngắn để giảm nguy cơ mắc các tác dụng phụ lâu dài.
