Rung không tự ý thường do một số dạng tổn thương thần kinh gây ra làm hỏng sự liên lạc giữa não và các tế bào cơ trong cơ thể, MedicineNet giải thích. Các tình trạng sức khỏe liên quan bao gồm đa xơ cứng, sử dụng amphetamine, ngộ độc thủy ngân , đột quỵ, thuốc theo toa điều trị tâm thần, nghiện rượu, chấn thương não, sử dụng corticosteroid, cai thuốc và suy gan.
Rung động cũng thường liên quan đến rối loạn lo âu tổng quát, bệnh Parkinson, tiểu đường, tiếp xúc với nhiệt độ lạnh và mất nước, theo Calm Clinic. Những người bị lo lắng mãn tính trải qua một cuộc chiến hoặc chế độ máy bay kéo dài góp phần làm tăng sự hiện diện của adrenaline trong máu của họ. Sự dư thừa quá mức của hormone này có thể khiến một người run rẩy không kiểm soát được do sự gia tăng năng lượng truyền qua cơ thể.
Lo lắng thỉnh thoảng thường không phải là mối quan tâm về y tế và được thiết kế để giúp một người suy nghĩ và phản ứng nhanh chóng trong các tình huống khẩn cấp. Đối với những người bị rối loạn lo âu nghiêm trọng, chức năng này bị trục trặc và trở nên thường xuyên và không thể kiểm soát được. Một khi adrenaline đi vào máu, một người không thể làm gì để kiểm soát phản ứng của cơ thể đối với hormone ngoại trừ việc chờ đợi hoặc cố gắng tiêu hao năng lượng càng nhanh càng tốt. Bạn có thể đạt được điều này bằng cách tham gia vào hoạt động thể chất, tìm một nơi riêng tư để hét thật to hoặc hít thở sâu và có kiểm soát cho đến khi cảm giác run qua đi, Calm Clinic giải thích.
