Thuốc chống viêm và vật lý trị liệu bao gồm các phương pháp điều trị tại nhà tốt nhất cho gai xương hông, theo eMedicineHealth. Trong khi cortisone hoặc các steroid khác giúp giảm đau khi tiêm vào khớp, các phương pháp điều trị tại nhà thường giúp giảm đau bằng cách chính họ.
Đau là triệu chứng phổ biến nhất của các gai xương ở bất kỳ vị trí nào trên cơ thể và phương pháp điều trị đầu tiên là dùng thuốc chống viêm. EMedicineHealth lưu ý rằng những cách này làm dịu cơn đau và giảm lượng sưng tấy mà xương cựa gây ra, eMedicineHealth lưu ý.
Vật lý trị liệu thường đi kèm với thuốc và các động tác kéo giãn và bài tập mà bác sĩ trị liệu dạy cho bệnh nhân bao gồm một phần hữu ích của việc điều trị tại nhà. Mục đích của vật lý trị liệu không phải là để loại bỏ các gai xương, mà thay vào đó là để giảm bớt các triệu chứng mà các gai xương xuất hiện. Nếu các gai xương hạn chế hoặc loại bỏ chuyển động trong khớp, vật lý trị liệu sẽ xây dựng các cơ hỗ trợ và tạo điều kiện cho cử động. Ngoài việc kéo giãn, chườm đá và mát-xa cũng bao gồm các yếu tố hiệu quả trong điều trị tại nhà, như eMedicineHealth đã nêu.
Nếu các vấn đề về khả năng vận động và cơn đau vẫn tiếp diễn sau vài tuần điều trị tại nhà và cơn đau tăng đến mức không thể chịu đựng được, thì điều quan trọng là phải đến gặp bác sĩ. EMedicineHealth giải thích: Tiêm cortisone vào khớp thường là bước tiếp theo nếu điều trị tại nhà không đủ.
