Không có bằng chứng khoa học trực tiếp nào cho thấy căng thẳng khiến tóc bạc, WebMD nói. Dường như có mối tương quan giữa căng thẳng kéo dài và sự gia tăng tóc bạc ở một số người, nhưng quá trình "chuyển sang màu xám" là một phần của phương trình đa biến.
Một loại tế bào được gọi là tế bào biểu bì tạo hắc tố chịu trách nhiệm tạo ra hắc tố, do đó chúng có trách nhiệm bổ sung sắc tố cho tóc. Khi con người già đi, khả năng sản xuất sắc tố màu tóc của các tế bào hắc tố bắt đầu kém đi và tóc bạc xuất hiện. Vì căng thẳng có thể có nhiều tác động đến cơ thể, bao gồm cả lão hóa cao, người ta suy đoán rằng căng thẳng là một yếu tố khiến tóc chuyển sang màu xám, nhưng không có bằng chứng trực tiếp, tờ Scientific American lưu ý.
Huffington Post lập luận rằng các sự kiện căng thẳng có thể khiến một người ăn kém và có thể bị thiếu hụt dinh dưỡng khác nhau làm thay đổi màu tóc tự nhiên của mỗi người, tuy nhiên, tóc bạc chủ yếu do di truyền kiểm soát. Trong giai đoạn đầu của quá trình bạc màu, các sợi tóc bạc có thể bị thay đổi sắc tố và lấy lại màu ban đầu khi chúng lớn lên.
Niềm tin rằng căng thẳng góp phần làm tóc bạc thường dựa trên bằng chứng cho thấy các tổng thống Hoa Kỳ dường như già đi nhanh chóng trong bốn hoặc tám năm tại vị, HowStuffWorks giải thích. Điều này có thể là do tuổi tác của họ, vì hầu hết tóc bạc bắt đầu xuất hiện từ 30 đến 35 tuổi, và nhiều tổng thống đã ở tuổi trung niên vào thời điểm họ nhậm chức. Edmonds lưu ý rằng nam giới chuyển sang màu xám trong giai đoạn này là bình thường và nam giới da trắng có xu hướng xám sớm hơn nam giới da đen. Mọi người thường bắt đầu có tóc bạc vào khoảng độ tuổi giống như cha mẹ của họ, vì vậy đó là dự đoán tốt nhất về thời điểm thay đổi màu tóc của một người.
