Thuốc kháng axit không kê đơn như Mylanta Gas và Maalox Anti-Gas có thể giúp giảm đầy hơi và đầy hơi do gây ợ hơi, nhưng có thể không hiệu quả bằng các hình thức điều trị khác, theo WebMD. > Các sản phẩm có chứa than hoạt tính, chẳng hạn như CharcoCaps và Charcoal Plus, có thể giúp giảm khó chịu và mùi hôi từ khí.
Theo Mayo Clinic, những cơn đau do khí hư thường vô hại và thường có thể thuyên giảm thông qua việc điều chỉnh lối sống hoặc chế độ ăn uống. Sẽ rất hữu ích nếu bạn xác định những loại thực phẩm có xu hướng gây ra phản ứng tiêu hóa lớn nhất. Một số loại thực phẩm thường gây ra đầy hơi và đầy hơi bao gồm đậu, cải Brussels, cám, kẹo cao su không đường và các sản phẩm từ sữa như sữa, kem và kem. Đồ chiên rán nhiều dầu mỡ gây đầy hơi, tích mỡ thừa làm chậm quá trình tiêu hóa đồng thời tạo cảm giác no lâu. Khi dùng chung với thức ăn, Beano có thể giúp giảm lượng khí tạo ra từ các loại rau và đậu khác nhau.
Những người không dung nạp lactose có thể thấy thuyên giảm khi sử dụng các chất bổ sung lactase như Lactaid và Dairy-Ease, Mayo Clinic lưu ý. Giảm hoặc loại bỏ thực phẩm có chứa lactose cũng có thể hữu ích, cũng như tiêu thụ chúng với một lượng nhỏ hoặc cùng với các loại thực phẩm khác để giúp chúng tiêu hóa đúng cách. Ngoài ra, lượng chất xơ ăn vào qua chế độ ăn uống hoặc chất bổ sung góp phần gây đầy hơi và chướng bụng. Nên tăng lượng chất xơ từ từ để cơ thể thích nghi.
