Làm thế nào để bạn thoát khỏi chuột rút trong thời kỳ?

WebMD giải thích: Phụ nữ có thể dùng thuốc giảm đau, chẳng hạn như acetaminophen, ibuprofen hoặc naproxen sodium, để chấm dứt các cơn đau bụng kinh, tốt nhất là khi bắt đầu hành kinh hoặc chuột rút. Một số phụ nữ cảm thấy nhẹ nhõm hơn với một miếng đệm nóng, tắm nước ấm hoặc mát-xa bụng. Chuột rút cũng có thể chấm dứt khi phụ nữ tránh caffeine, nicotine và rượu. Tập thể dục là một phương pháp hữu hiệu khác để đối phó với chứng chuột rút.

Vitamin E, axit béo omega-3 và magiê bổ sung giúp một số phụ nữ giảm đau bụng kinh, theo Mayo Clinic. Một số phụ nữ có thể đáp ứng với các liệu pháp thay thế như châm cứu và bấm huyệt.

Đau bụng kinh, còn được gọi là đau bụng kinh, chia thành hai loại: đau bụng kinh nguyên phát và đau bụng kinh thứ phát, theo MedlinePlus. Một loại hormone gọi là prostaglandin có thể là nguyên nhân gây ra chứng đau bụng kinh nguyên phát, thường xảy ra ở phụ nữ trẻ và khỏe mạnh. Đau bụng kinh thứ phát có thể do căng thẳng, u xơ tử cung, lạc nội mạc tử cung, hội chứng tiền kinh nguyệt và các bệnh lây truyền qua đường tình dục.

Phụ nữ bị chuột rút nghiêm trọng và chuột rút kéo dài hơn ba ngày nên liên hệ với bác sĩ phụ khoa của họ, WebMD lưu ý. Bác sĩ phụ khoa có thể tiến hành khám phụ khoa và yêu cầu các xét nghiệm trước khi thảo luận về các phương pháp điều trị có thể. Theo Phòng khám Mayo, các phương pháp điều trị theo toa có thể có cho chứng đau bụng kinh bao gồm thuốc giảm đau axit mefenamic và kiểm soát sinh sản bằng nội tiết tố như thuốc tránh thai uống hoặc dụng cụ tử cung. Trong trường hợp nghiêm trọng, bác sĩ phụ khoa có thể đề nghị phẫu thuật.