Chế độ ăn uống lành mạnh và thuốc theo chỉ định của bác sĩ là hai cách bạn có thể kích thích số lượng bạch cầu của mình. Tế bào bạch cầu là nhân tố chính góp phần chống lại vi trùng gây bệnh, làm thiếu hụt RenegadeHealth cho biết những tế bào này có hại cho sức khỏe của bạn.
Số lượng bạch cầu thấp thường xuất hiện khi cơ thể đang chiến đấu chống lại bệnh tật như ung thư hoặc viêm gan. RenegadeHealth giải thích rằng việc để số lượng tế bào duy trì ở mức thấp nguy hiểm sẽ làm tăng khả năng bị ốm và nhiễm trùng của bạn. Tuy nhiên, tiêu thụ thực phẩm giàu chất dinh dưỡng và dùng thuốc bác sĩ kê đơn có thể giúp cơ thể đưa số lượng tế bào của cơ thể trở lại vị trí cần thiết.
RengegadeHealth khuyên bạn nên ăn các loại thực phẩm có chứa axit folic để giúp tăng số lượng tế bào trắng. Vitamin này có thể được tìm thấy trong trái cây họ cam quýt cũng như trong rau bina và đậu. Việc tiêu thụ các thực phẩm giàu probiotic như sữa chua cũng được khuyến khích để nhân lên các tế bào chống nhiễm trùng.
Mặc dù một chế độ ăn uống lành mạnh là rất quan trọng khi nói đến việc tăng số lượng tế bào trắng, MayoClinic nói rằng thuốc từ bác sĩ của bạn cũng có thể đóng một vai trò quan trọng. Những loại thuốc này giúp tăng số lượng bạch cầu của cơ thể. Tuy nhiên, việc sử dụng thuốc cần có sự giám sát của bác sĩ vì tuy có khả năng giúp cơ thể chống lại nhiễm trùng nhưng chúng cũng tiềm ẩn những nguy cơ có thể xảy ra đối với sức khỏe.
