Để mặc một chiếc áo khoác bó, bạn sẽ cần sự hỗ trợ của người thứ hai để thắt chặt và khóa dây đai. Áo khoác bó Posey được thiết kế để hạn chế vận động. Đừng bao giờ mặc áo khoác bó một mình nếu bạn không thể thoát ra khỏi nó.
Điều quan trọng là phải uống nhiều nước vì sử dụng áo bó sát cần hoạt động aerobic và có thể khiến bạn đổ mồ hôi. Mặc quần áo dưới áo bó sát để tránh bị bầm tím và trầy da.
-
Mặc áo khoác ngoài vào
Kéo áo khoác eo qua đầu bạn. Đặt cánh tay của bạn trong tay áo. Luồn một chân qua lỗ của dây đeo đũng quần, để dây đeo ở giữa hai chân.
-
Thắt dây đai lưng
Người thứ hai nên kéo từng dây đai lưng để thắt chặt chiếc áo khoác. Sau đó, anh ấy có thể thắt từng dây đeo.
-
Kéo cánh tay của bạn qua các vòng trong cánh tay
Có ba vòng cho cánh tay của bạn: một vòng dưới cánh tay phải, một vòng dưới cánh tay trái và một vòng ở giữa. Người thứ hai kéo cánh tay phải của bạn qua vòng giữa và vòng tay trái. Sau đó, anh ấy kéo cánh tay trái của bạn qua vòng giữa và vòng qua cánh tay phải.
-
Thắt dây đai cánh tay
Người thứ hai kéo dây đai cánh tay sau lưng bạn và thắt chúng lại với nhau.
