Điều trị đau dạ dày phụ thuộc vào nguyên nhân cơ bản, WebMD giải thích. Bạn có thể giảm đau do chứng ợ nóng bằng thuốc kháng axit không kê đơn, trong khi bạn có thể điều trị cơn đau thông thường bằng thuốc giảm đau không kê đơn , chẳng hạn như Tylenol. Tuy nhiên, các bác sĩ khuyên bạn nên tránh dùng thuốc giảm đau có chứa aspirin hoặc ibuprofen vì chúng có thể gây kích ứng dạ dày.
Các nguyên nhân phổ biến gây đau dạ dày nhẹ và chuột rút bao gồm hội chứng ruột kích thích, khó tiêu, táo bón, vi rút dạ dày, ngộ độc thực phẩm và khí. Các nguyên nhân khác là dị ứng thực phẩm, loét và sỏi mật, theo WebMD.
Các bài tập thư giãn, trà nóng và chườm nóng là những ví dụ về các biện pháp khắc phục tại nhà để giảm bớt cơn đau do hội chứng ruột kích thích gây ra. Thường xuyên thực hành các kỹ thuật thư giãn giúp làm dịu các hệ thống của cơ thể, theo ghi nhận của About.com. Các loại kỹ thuật thư giãn khác nhau bao gồm hít thở sâu, hình dung và các bài tập thư giãn cơ bắp.
Theo About.com, một số loại trà có thể giúp làm dịu hệ tiêu hóa. Những loại trà này là bạc hà, hoa cúc, hồi và thì là. Tuy nhiên, cũng nên nói chuyện với bác sĩ trước khi sử dụng trà để hỗ trợ điều trị IBS. Sử dụng miếng đệm nóng để làm dịu IBS là một phương pháp chữa trị tâm lý hơn là một phương pháp y tế, nhưng có nghiên cứu cho thấy việc áp dụng nhiệt độ thấp liên tục vào một khu vực sẽ giúp giảm đau nhanh hơn.
