Các hoạt động có thể giúp tóc dài ra của một người bao gồm ăn một chế độ ăn giàu protein, chăm sóc tóc đúng cách và xoa bóp da đầu để thúc đẩy lưu thông máu đến các nang tóc. Đây cũng là một Ý kiến hay là thỉnh thoảng cắt tỉa lông chết.
Các loại thực phẩm giàu protein có thể giúp tóc chắc khỏe bao gồm sữa chua, trứng, thịt và hạt quinoa. Một người cũng có thể mọc tóc dài hơn bằng cách tránh các liệu pháp chăm sóc tóc bằng hóa chất và gội đầu quá nhiều, vì làm như vậy sẽ loại bỏ tinh dầu khỏi tóc. Tóc cần được xử lý cẩn thận và không thường xuyên buộc tóc đuôi ngựa hoặc búi, vì làm như vậy có thể khiến tóc bị gãy.
