Một câu trích dẫn giải thích ý nghĩa của ngày sinh nhật là "Đừng đếm những ngọn nến mà hãy để ý đến ánh sáng chúng tỏa ra. Đừng đếm năm tháng; hãy nhìn vào cuộc đời bạn đang sống." Câu nói ẩn danh này định nghĩa sinh nhật là thời điểm để suy ngẫm về cuộc đời của một người. Nó cũng gợi ý rằng những gì một người làm với cuộc đời của mình, chứ không phải tuổi tác của người đó, sẽ xác định giá trị của nó.
Một trích dẫn sinh nhật khác là, "Hãy già đi cùng tôi! Điều tốt nhất vẫn chưa có, là điều cuối cùng của cuộc đời, mà điều đầu tiên đã được tạo ra." Trích dẫn này, từ nhà thơ Robert Browning, nói rằng sinh nhật là một thời điểm thú vị, bởi vì những năm già đi của một người là khoảng thời gian đẹp nhất trong cuộc đời của họ.
Câu trích dẫn, "Sinh nhật chỉ là ngày đầu tiên của hành trình 365 ngày khác quanh mặt trời. Hãy tận hưởng chuyến đi", cũng nói lên ý nghĩa của ngày sinh nhật. Câu nói ẩn danh này gợi ý rằng hành trình của cuộc đời, không nhất thiết là mỗi ngày sinh nhật của mỗi cá nhân, là phần của sự già đi đáng để kỷ niệm nhất.
Một câu nói khác áp dụng cho ngày sinh nhật là "Bạn không bao giờ quá già để đặt ra mục tiêu khác hoặc mơ một giấc mơ mới", diễn giả và cựu chính trị gia Les Brown nói. Câu nói của Brown định nghĩa già đi là một trải nghiệm tích cực bằng cách gợi ý rằng luôn có thời gian để làm những điều thú vị và mãn nguyện với cuộc sống của một người.
