Bẻ khớp ngón tay của bạn có làm cho chúng to hơn không?

Nứt khớp ngón tay có thể làm cho chúng to hơn và sưng tấy. Trong một nghiên cứu, nứt đốt ngón tay gây ra "tỷ lệ sưng tay cao hơn và lực cầm nắm thấp hơn ở những người thừa nhận thường xuyên bẻ khớp ngón tay, ”theo Tiến sĩ Henry Bernstein. Tuy nhiên, không có bằng chứng quyết định nào cho thấy việc bẻ khớp ngón tay khiến các khớp ngón tay thường xuyên trở nên to hơn hoặc dễ bị viêm khớp hơn.

Các khớp ngón tay bị nứt do bong bóng hình thành trong dịch khớp. Khi áp lực vào khớp, bong bóng khí sẽ bật ra, tạo ra âm thanh "răng rắc". Để thực sự làm hỏng khớp ngón tay, cần phải dùng lực quá mạnh. Lực bẻ khớp ngón tay không đủ để làm như vậy.