Theo WebMD, người ta vẫn chưa biết chính xác cách phát triển bệnh cao huyết áp, được gọi là tăng huyết áp. Tuy nhiên, có một số yếu tố nguy cơ của bệnh, bao gồm béo phì hoặc thừa cân, hút thuốc, gia đình tiền sử và quá nhiều muối trong chế độ ăn uống.
Mọi người không kiểm soát được tất cả các yếu tố nguy cơ gây cao huyết áp, chẳng hạn như tuổi tác hoặc tiền sử gia đình, theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh. Nhưng mọi người có thể kiểm soát các yếu tố khác bằng cách đưa ra một số lựa chọn về lối sống.
Theo Mayo Clinic, nguy cơ mắc bệnh cao huyết áp tăng lên theo độ tuổi. Nam giới có nhiều khả năng bị tăng huyết áp trước 45 tuổi hơn phụ nữ. Sau 65 tuổi, phụ nữ có cơ hội phát triển bệnh cao hơn. Chủng tộc, một yếu tố khó kiểm soát khác, cũng có thể làm tăng nguy cơ cao huyết áp.Theo Mayo Clinic, sử dụng thuốc lá gây tăng huyết áp ngay lập tức, mặc dù tạm thời. Các chất hóa học trong thuốc lá cũng làm hỏng thành động mạch, khiến động mạch bị thu hẹp và huyết áp tăng.
Theo Mayo Clinic, lượng natri cao trong chế độ ăn có xu hướng làm tăng huyết áp, cũng như thiếu kali. Quá nhiều natri khiến cơ thể giữ nước, do đó làm tăng huyết áp. Những người không nhận đủ kali hoặc không thể giữ được kali sẽ tích tụ nhiều natri hơn trong hệ thống của họ. Lượng natri dư thừa sẽ làm tăng huyết áp và nguy cơ mắc bệnh tim.
