Đau đầu hoặc đau da đầu xảy ra khi buộc tóc đuôi ngựa trong một thời gian dài là do lực căng được đặt lên khu vực xung quanh vị trí cột tóc đuôi ngựa trên đầu. Cơn đau này có thể là giảm hoặc tránh bằng cách buộc tóc đuôi ngựa lỏng hơn trên đầu, không buộc tóc đuôi ngựa quá lâu hoặc quá thường xuyên, hoặc chỉ đơn giản là hạ đuôi ngựa và để tóc xõa tự nhiên.
Nếu một người, chẳng hạn như đầu bếp, vận động viên hoặc chuyên gia khác, buộc phải buộc tóc đuôi ngựa trong một thời gian dài và cảm thấy khó chịu tại vị trí buộc tóc đuôi ngựa, có nhiều cách để giảm bớt cơn đau. < /p>
- Có thể mát-xa da đầu nhẹ nhàng bằng các ngón tay sau khi tóc buông xuống. Điều này giúp kích thích lưu lượng máu xung quanh khu vực này và giảm căng thẳng cơ bản bên dưới da.
- Không nên buộc tóc đuôi ngựa quá chặt. Sau khi buộc tóc, dây buộc tóc phải được kéo cách da đầu từ 1 đến 2 inch để đảm bảo gân, cơ và da không phải chịu áp lực và lực kéo quá mức.
- Nên tránh các kiểu tóc đuôi ngựa khi không cần thiết phải buộc tóc. Thông thường, những người buộc phải buộc tóc đuôi ngựa vào những thời điểm nhất định trong ngày có thể tránh đau đầu và đau da đầu trong thời gian dài bằng cách để tóc rụng tự nhiên trong suốt thời gian còn lại trong ngày và buổi tối hoặc thay đổi kiểu tóc.
