Giày cao gót và giày có kích thước hẹp ép các ngón chân vào nhau có thể gây tê ngón chân. Phụ nữ có nguy cơ bị tê ngón chân cao hơn vì giày cao gót có thể ép bàn chân vào mũi giày, điều này gây thêm áp lực lên các ngón chân. Người chạy bộ cũng có thể bị tê ngón chân, đặc biệt nếu họ chạy trong đôi giày không có đủ chỗ để phù hợp với tình trạng sưng bàn chân có thể xảy ra trong quá trình chạy dài.
Một số vận động viên chạy bộ cần đi giày có kích thước từ nửa cỡ đến cỡ lớn hơn cỡ mà họ thường mang để ngăn ngừa tê ngón chân. Tê ngón chân cũng có thể được chống lại bằng cách đi giày rộng cho phép các ngón chân di chuyển thoải mái. Hạn chế thời gian đi giày cao gót, đặc biệt là khi đi hoặc đứng, cũng có thể giúp giảm tê ở các ngón chân.
Một khối u thần kinh hoặc sự dày lên của mô thần kinh ở bàn chân, có thể gây tê ngón chân. U thần kinh thường xảy ra ở gốc của ngón chân thứ ba và thứ tư, và thường tấn công những người chạy bộ, những người chơi các môn thể thao bằng vợt hoặc những người thường xuyên đi giày cao gót hoặc giày hẹp. Kích ứng do u thần kinh có thể giảm bớt bằng cách chuyển sang giày dép rộng rãi hơn, nhưng chúng cũng có thể cần được bác sĩ điều trị.
