Tốc độ mọc lông mặt của một người đàn ông thường được xác định bởi di truyền, với hầu hết nam giới bắt đầu mọc lông mặt trong độ tuổi dậy thì và tiếp tục mọc dày hơn và đầy đặn hơn khi họ già đi. Tuy nhiên, người ta cho rằng ngủ nhiều, tập thể dục thường xuyên và ăn một chế độ ăn giàu protein và một số loại vitamin có thể giúp râu mọc nhanh hơn.
Mỗi loại vitamin A, B-1, B-6, B-12, C và D đều đóng vai trò thiết yếu đối với sự phát triển của tóc, đó là lý do tại sao ăn thực phẩm có chứa hàm lượng cao các loại vitamin này hoặc uống thuốc bổ sung có thể giúp tăng tỷ lệ mọc lông mặt. Giữ da mặt sạch sẽ và được dưỡng ẩm tốt cũng sẽ khuyến khích sự phát triển của lông trên khuôn mặt.
Protein là một trong những thành phần cấu tạo chính của tóc, đó là lý do tại sao nó cũng cần thiết cho sự phát triển nhanh chóng. Mặt khác, nên tránh các thực phẩm có đường vì chúng có thể làm tóc giòn và dễ gãy. Nồng độ testosterone cũng ảnh hưởng đến tốc độ mọc tóc, đó là lý do tại sao tập thể dục rất quan trọng, vì đây là một trong những phương pháp tốt nhất để tăng testosterone.
Một lầm tưởng phổ biến là cạo râu sẽ khiến lông mặt mọc nhanh hơn, nhưng không có bằng chứng nào chứng minh cho tuyên bố này.
