Một chiếc nệm mềm có thể khiến bạn khó chịu vào ban đêm và không có giấc ngủ ngon. Một dấu hiệu phổ biến của nệm mềm là đau lưng. Một tấm ván trải giường giúp cải thiện độ vững chắc bằng cách cung cấp sự hỗ trợ vững chắc bên dưới tấm nệm.
Theo Hướng dẫn viên tại nhà của SFGate, bạn có thể mua ván trải giường với nhiều hình dạng và kích thước khác nhau hoặc tự làm chúng. Thông thường, một tấm ván giường bao gồm ván ép mỏng. Để đóng một tấm ván giường, hãy đo và cắt một tấm ván ép 3/8 inch theo kích thước của tấm nệm của bạn. Điều này có thể yêu cầu hai tấm tùy thuộc vào kích thước nệm. Chà nhám bảng và các cạnh để tạo bề mặt nhẵn và ngăn ngừa mọi mảnh vụn. Lau sạch bụi và đặt bảng giữa lò xo hộp và nệm.
Một số đệm mút và đệm cao su được thiết kế để sử dụng mà không cần lò xo hộp. Sử dụng ván lót giường bằng ván ép cho những tấm nệm này. Để cấu tạo tấm ván giường cho hệ thống hỗ trợ chỉ dành cho nệm, hãy tháo nệm ra khỏi khung và đo diện tích nệm nằm trên đó. Cắt ván ép theo kích thước và đặt trên khung. Có thể cần phải khoan lỗ xuyên qua ván ép và khung, tùy thuộc vào loại khung. Nếu các thanh đỡ đỡ nệm, hãy đặt ván ép lên trên hoặc tháo hoàn toàn các thanh.
