Xác định kích thước áo ngực phù hợp bằng cách đo kích thước dây đeo trước tiên, sau đó xác định kích thước vòng ngực. Từ những số đo này, hãy tìm kích thước cúp ngực phù hợp và kích thước áo ngực cuối cùng.
Đầu tiên, không mặc áo ngực hoặc áo ngực không có đệm, quấn một dải băng đo vải vừa khít xung quanh ngực, đảm bảo giữ cho nó ngang bằng. Đặt băng ngay dưới chỗ bức tượng bán thân gặp ngực và đo. Thêm bốn vào số đo này nếu số đo là chẵn và năm nếu số đo là số lẻ. Con số mới này đóng vai trò là kích thước băng tần.
Tiếp theo, quấn dây đo lỏng một chút xung quanh bức tượng bán thân ngang với núm vú, một lần nữa giữ cho thước dây ngang bằng. Làm tròn số đo đến số nguyên gần nhất. Con số này đóng vai trò là kích thước tượng bán thân.
Cuối cùng, trừ kích thước bức tượng bán thân khỏi kích thước vòng đeo. Sự khác biệt giữa những điều này xác định kích thước cốc. Nếu hiệu số bằng 0, kích thước cốc là AA; nếu 1, thì đó là A. Mỗi số nguyên lũy tiến tương ứng với kích thước cốc tiếp theo thông qua B, C, D, DD, DDD /F và G.
Cỡ áo ngực cuối cùng là sự kết hợp giữa cỡ dây và cỡ cúp: ví dụ: 34 (cỡ dây) C (cỡ cúp). Bạn có thể kiểm tra kích cỡ áo ngực bằng cách đảm bảo rằng mặt sau của áo ngực nằm ngang bằng với mặt trước, mặc một chiếc áo chật và xem có bị nhão hoặc phồng lên hay không, đồng thời đảm bảo rằng ngực của bạn trong cỡ áo ngực mới nằm ở giữa hai vai và cùi chỏ. Nếu kích thước áo ngực phải được điều chỉnh dựa trên các quyết định này, hãy thay đổi kích thước cúp ngực và vòng một theo chiều ngược lại (tăng kích thước cúp ngực, giảm kích thước vòng một và ngược lại).
