Một người có thể thúc đẩy tóc mọc nhanh bằng cách đảm bảo rằng mọi phần tóc hư tổn được cắt tỉa một cách thường xuyên, bằng cách ăn các thực phẩm lành mạnh khuyến khích sự phát triển của tóc, bằng cách sử dụng các kỹ thuật tạo kiểu tóc không quá nóng và không gội đầu hàng ngày bằng dầu gội đầu. Những người đang muốn thúc đẩy quá trình mọc tóc nhanh cũng nên hạn chế ăn các loại thực phẩm chiên rán hoặc chế biến sẵn cũng như sử dụng các sản phẩm làm tóc có hóa chất.
Ngoài ra còn có một số loại thuốc ức chế sự phát triển của tóc và chúng tôi khuyên bạn nên ngừng hoàn toàn các loại thuốc này. Nội tiết tố không cân bằng có thể khiến tóc khó phát triển bình thường, vì vậy mọi người nên đến gặp bác sĩ để kiểm tra nồng độ hormone khi cố gắng nuôi tóc dài.
Một trong những cách tốt nhất để tăng sự phát triển của tóc là tập trung vào việc ăn những thực phẩm lành mạnh giúp tự động thúc đẩy sự phát triển của tóc. Những thực phẩm này bao gồm khoai lang, đậu lăng, trứng, rau bina, cá hồi, sữa chua và hàu. Bổ sung kẽm và protein vào chế độ ăn uống cũng được khuyến khích vì đây là hai thành phần được cơ thể sử dụng để xây dựng sợi tóc.
Một mẹo khác để mọc tóc là cố gắng gội đầu cách ngày thay vì gội đầu hàng ngày. Dầu gội làm mất đi lớp dầu tự nhiên của tóc và nếu sử dụng quá thường xuyên có thể gây ra gãy rụng cũng như làm tóc mềm, kém bóng bẩy. Cố gắng thay đổi các ngày gội đầu.
