Cách tốt nhất để nằm ngửa khi bị rám nắng là nằm ngửa, khép tán cây và đặt mặt ngay bên dưới bóng đèn. Định vị lại định kỳ giúp đảm bảo làn da rám nắng đồng đều.
Để tránh các nếp nhăn, Magnum Tanning khuyên người thuộc da nên bắt đầu với hai cánh tay duỗi thẳng trên đầu và hai chân hơi tách ra. Di chuyển cánh tay và chân trong suốt phiên giúp tránh các đường nhăn và các điểm áp lực. Các điểm chịu áp lực, chẳng hạn như xương đuôi và bả vai, là những nơi cơ thể đặt quá nhiều trên giường để rám nắng đúng cách. Công ty thuộc da Sunburst gợi ý rằng những người thuộc da nên nâng cao vai và di chuyển sang hai bên nhiều lần trong suốt quá trình thuộc da để những khu vực này tiếp xúc với đèn thuộc da.
