Người lớn khỏe mạnh có thể ngâm mình một cách an toàn trong bồn nước nóng từ 15 đến 20 phút ở nhiệt độ nước thích hợp. Nhiệt độ nước an toàn tối đa cho người lớn là 104 độ F. Nếu muốn có thêm thời gian trong bồn tắm nước nóng, một cá nhân có thể làm mát trong thời gian nghỉ ngơi và vào lại bồn tắm nước nóng.
Để đảm bảo nhiệt độ nước không vượt quá 104 độ F, người tắm nên giữ nhiệt kế trong bồn nước nóng. Ngay cả trong các hướng dẫn nhiệt độ được đề xuất, phụ nữ mang thai hoặc những người bị bệnh tim, tiểu đường, huyết áp cao hoặc bất kỳ bệnh nghiêm trọng nào khác không nên sử dụng bồn tắm nước nóng mà không kiểm tra trước với bác sĩ.
