Co thắt cổ thường đáp ứng với việc điều trị bằng thuốc giảm đau không kê đơn, nhưng nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe đôi khi đề xuất các loại thuốc theo toa, bao gồm cả thuốc giãn cơ, để giúp giảm đau, theo MedlinePlus. Nếu nhà cung cấp nghi ngờ đau là do tổn thương dây thần kinh, bác sĩ có thể đề nghị bệnh nhân đi khám bác sĩ giải phẫu thần kinh hoặc bác sĩ chuyên khoa thần kinh.
MedlinePlus chỉ ra rằng đau cổ thường bắt nguồn từ các lựa chọn lối sống. Những người làm việc hàng giờ với tư thế cúi đầu trước bàn làm việc, tư thế không tốt khi xem ti vi hoặc ngủ trong tư thế không thoải mái có khả năng bị các vấn đề về cổ.
Các bài tập kéo giãn cơ bằng nhiệt, nước đá và nhẹ nhàng có thể giúp ngăn ngừa co thắt cổ, theo WebMD. Chườm nóng bằng miếng đệm nóng hoặc liệu pháp lạnh với túi đá trong khoảng thời gian 15 phút sau mỗi hai đến ba giờ. Các bài tập kéo giãn nhẹ nhàng giúp cổ luôn cử động có tác dụng ngăn ngừa đau nhiều hơn. Xoa bóp khu vực này hoặc sử dụng kem giảm đau không kê đơn cũng rất hữu ích để giảm căng thẳng.
Nhiều người bị chứng co thắt cổ được hưởng lợi từ việc thay đổi lối sống, WebMD lưu ý. Tập thể dục thường xuyên bao gồm cả cổ giúp giảm nguy cơ chấn thương. Thực hiện các bước để giảm căng thẳng trong tất cả các lĩnh vực của cuộc sống sẽ làm giảm nguy cơ co thắt. Những người hút thuốc nếu ngừng sử dụng thuốc lá sẽ cải thiện khả năng chữa bệnh của cơ thể.
